Revisión de Boabom: Movimiento Consciente
Boabom: Mindful Movement ofrece una combinación única de meditación, relajación y técnicas de autodefensa inspiradas en prácticas tibetanas antiguas. Este programa combina ejercicios de respiración con movimientos suaves y enérgicos para mejorar la salud, la conciencia plena, la fuerza, el equilibrio, el poder interior y la energía positiva.
Situado en la encrucijada del Yoga activo, las artes marciales y el Tai Chi, Boabom guía a los usuarios a través de un viaje progresivo que comienza desde movimientos simples hasta coordinaciones complejas. Con profesores experimentados, cada clase introduce nuevos elementos mientras se revisan movimientos anteriores, fomentando una práctica profunda de Boabom.
Los participantes pueden participar en Seamm-Jasani para tranquilidad y centrarse, Boabom para autodefensa y poder interior, Jassu para entrenamientos diarios, y meditaciones guiadas para tranquilidad y conciencia plena. Accesible a través de lecciones detalladas en video, Boabom: Mindful Movement ofrece una exploración profunda de este arte antiguo, asegurando una experiencia de aprendizaje integral.
